Tilaa Asiantuntija

Miia Huitti

Kiinnostuitko asiantuntijasta?

Pyydä tarjous tapahtumaasi.

Pyydä tarjous

Stressivalmentaja Miia Huitti on entinen pankinjohtaja ja henkilöstökonsultti, joka paloi loppuun muutama vuosi sitten. Hän on aina ollut stressaavaa ja suorittavaa sorttia ja onpa häntä työhulluksikin luonnehdittu. Hän sai kolme lasta 13 kuukaudessa ja kävi samaan rytäkkään läpi perheen kodin hometalokeissiä. Keskoslapset ja vanhemmat sairastelivat paljon ja kaiken seurauksena Miia oli lopulta siinä pisteessä ettei olisi enää halunnut elää. Viime hetkellä hän löysi ratkaisun ja alkoi toipua pikavauhtia. Hän löysi stressinhoitomenetelmän, jonka avulla tuhannet ihmiset Suomessa ja maailmalla ovat saanet stressitasonsa pysyvästi alas. Miian oma kokemus on tuonut vahvan taustan valmentajana toimimiseen.

Miian luennolla teemme oivalluksia itsestämme myötätuntoisesti ja voimaannuttavasti. Kuulemme uusinta tutkimustietoa stressistä ja ennen kaikkea siitä, mikä on suurin syy stressiin. Oivaltamalla ja kohtaamalla stressin syyt, voimme aidosti päästä irti pitkittyneestä stressistä pysyvästi. Oivallukset auttavat ymmärtämään, miksi juuri minä reagoin painetilanteessa juuri niin kuin reagoin, miksi pahoitan mieleni työkaverin kommentista tai miksi sairastun migreeniin aina kun työtaakka kasvaa kovimmilleen. Lisäksi saamme tehokkaita työkaluja stressin laskemiseen.

Vastuu hyvinvoinnistamme niin kotona kuin työssä on meillä itsellämme. Kun ymmärrämme, miten voimme vaikuttaa omaan hyvinvointiimme ja saamme itse kiinni elämämme ohjauspyörästä, vapautamme paljon hyvää energiaa itsellemme ja ympäristöllemme.

Vähemmän stressiä – parempaa tulosta! Hyvinvoiva työntekjijä ja yrityksen tärkein voimavara. Miia uskoo, että stressin laskemisella on iso merkitys sairauskulupoissaolojen vähentämisessä, terveen työuran jatkuvuudessa ja jopa laman selättämisessä.

Miia on koulutukseltaan KTM, HuK ja sertifioitu stressinhoitovalmentaja. Hän on opiskellut myös stressilääketiedettä Turun yliopistossa. Vuonna 2020 Miia kouluttautui myös The Happiness Practice™ Sherpaksi ja toimii matkanjohtajana työyhteisöjen The Happiness Practice -valmennuksissa.

”Miia on upealla tavalla omistautunut stressin ehkäisemiselle ja hyvinvoinnin edistämiselle. Tutkijana ilahduttaa hänen kattava ja monipuolinen tiedollinen osaamisensa ja kun siihen lisätään hänen laaja keinovalikoimansa hyvinvoinnista huolehtimiseksi, uskallan suositella häntä luennoitsijaksi ja kouluttajaksi vaativiinkin tehtäviin. Miia tuo ja luo valoa ympärilleen!” – Jari Hakanen, Tutkimusprofessori, Työterveyslaitos

Katso myös

• Inhimillisen tekijän jakso Näkökulman vaihtamisen taidosta 1.5. 2015 täältä.
• Lue Voi Hyvin -lehden 5/2015 juttu täältä.

Miia Huitin puheenvuoro Unelmien työpäivä -tapahtumassa  5.10.2018