Kati Boijer-Spoof Heikinheimo
Kati Boijer-Spoof Heikinheimolla on pitkä tietotyötausta asiantuntija- ja johtotehtävistä. Hyvinvoinnin edistäminen vei kuitenkin mennessään, ja Kati toimii nykyään vastuuvalmentajana ja kehitysjohtajana työhyvinvointialan yritys Virkisterissä. Hän on toinen Etätyön hyvinvointioppaan kirjoittajista.
Kati on koulutukseltaan KTM, mindfulness-opettaja, PilatesHealth-ohjaaja sekä Auktorisoitu Personal Trainer (APT®), erikoistumisalueina ravitsemus- ja liikuntalääketiede. Kati pitää erityisen tärkeänä palautumisen merkitystä; harvasta työstä saa stressiä poistettua, minkä vuoksi jokaisen kannattaa panostaa itselle sopivien palautumiskeinojen löytämiseen.
Katia kuvataan inspiroivaksi, innostavaksi ja asiantuntevaksi puhujaksi. Hän sisällyttää luentoihinsa paljon konkreettisia esimerkkejä, caseja sekä vinkkejä, jotka voi ottaa vaikka saman tien käyttöön.
Kati luennoi myös tiiminä Etätyön hyvinvointioppaan toisen kirjoittajan, Riikka Ilmivallan kanssa.
Suosituimpia luentoaiheita ovat:
- Tavoitteesta tapa – tottumusten muuttamisen psykologiaa
- 5 tapaa tasapainottaa hermoston toiminta ja käynnistää palautuminen
- Esihenkilön työkalupakki omaan ja tiimin parempaan palautumiseen
- Ravitsemusmyyttien purkutalkoot
- Kestävää painonhallintaa – miten temppu tehdään ja mitä ehdottomasti EI kannata kokeilla
- Laumaeläin virtuaaliympäristössä – 3 yhteisöllisyyden sudenkuoppaa ja miten ne kierretään
- Katso myös Katin yhteiset luentoaiheet Riikka Ilmivallan kanssa
Asiakkaiden kokemuksia:
”Kati oli puhumassa laajalle mentoriverkostollemme hyvästä tavoitteen asetannasta ja tapojen muuttamisen menetelmistä. Katin lämmin, läsnäoleva ja positiivista energiaa huokuva valmennustyyli välittyi kuulijoille myös etänä. Katin alustuksen sisältö oli helposti ymmärrettävää ja innostavaa, mutta nojasi tutkimukselliseen faktaan.”
Niina Pitkänen, Suomen mentorit ja Sari Laitinen, Suomen Yrittäjät
”Olet todella hyvä esiintymään ja pidän erityisesti koulutuksen käytännönläheisyydestä. Tallennekoulutuksissa on todella upea taito saada katsoja tuntemaan, että olisimme samassa tilassa. Huomasin nauravani mukanasi ja eläydyin läpikäyntiisi. Erittäin hienoa!”
Eveliina Laari, E-learning Production Lead, Eduhouse
(Kuva: Uupi Tirronen / Bazar Kustannus)
