Webinaari: Mitä mindfulness oikein on?
Mitä mindfulness oikein on?
Ei ole siis höpöhöpöä! Eikä se ole mielen tyhjentämistä, lillumista jossain rentouden tilassa eikä pikalääke kaikkiin ongelmiin.
Mindfulness-kyky kehittää mielen selkeyttä, lisää voimavarojasi ja on perusta tunneälyn kasvamiseen.
Haluat varmaan osata suunnata huomiosi siihen mikä on tärkeää ja oppia erottamaan oleellisen epäoleellisesta. Vaikutusten saavuttaminen vaatii mielen treenaamista ja voi kestää hetken aikaa ennen kuin saat itsellesi täyden hyödyn. Onneksi kirjallisuus ja tutkimustulokset ovat niin vakuuttavia, että sinun kannattaa ottaa aika mindfulness- kyvyn kehittämiseen. Kuten kaikki tiedämme – treenit on tehtävä itse – tietoa hankkimalla kyky ei kehity. Onneksi treeneihin on saatavilla selkeä ohjelma ja tuki. Kerron tästä lisää webinaarissa.
Sijainti
Verkossa