Miten omaa mieltä voi valmentaa?

Harva ihminen epäilee, etteikö mielen hyvinvointia kannattaisi ylläpitää ja edistää. Työelämässä puhutaan paljon itsensä johtamisesta, stressinhoitotaidoista, ihmisen voimavaroista ja merkityksellisyydestä. Ne mainitaan juhlapuheissa, strategiasuunnitelmissa ja työyhteisön seminaareissa. Miten ne oikeastaan näkyvät työpaikoilla, arjen kiireessä? Miten monessa suomalaisessa organisaatiossa edistetään käytännössä työntekijän mielen hyvinvointia?

Tällä luennolla käydään läpi parhaat ja toimivimmat mielen hyvinvoinnin kehittämiskeinot Tonyn kehittämän ainutlaatuisen ”psykojumpan” avulla.