Verkkokoulutus

Asiantuntija oman työnsä paras tuntija ja tekijä. Vain hyvinvoiva asiantuntija voi olla tuottava. Kuitenkin asiantuntija useimmiten venyttää oman jaksamisensa äärimmilleen tehdessään omaa työtään intohimolla. Uupuneena johtaminen ja päätöksenteko kärsii.

Tämä valmennus tarjoaa käytännöllisiä harjoituksia ja vertaistukea asiantuntijan oman jaksamisen tueksi.

Valmennukset toteutetaan pienryhmissä. Max 6 hlö / ryhmä.

1. Tunnista ja tunnusta uupumus

• Mistä koostuu asiantuntijan arki, miten voimavarasi riittävät tällä hetkellä?
• Miten voittaa jatkuvasta epävarmuudesta kumpuavat tunteet?
• Mentaalisen suorituskyvyn kartoitus

2. Itsensä motivoimisen taito

• Arvomaailma ja merkitys
• Resilienssi ja sisäinen dialogi

3. Ajanhallinta ja fokusointi

• Priorisointi
• Tavoiteasetanta – mitä kohti olen menossa?

Ajankohta

24.5. klo 8:00 – 9:00, 25.5. klo 8:00 – 9:00, 28.5. klo 8:00 – 9:00

Hinta

Yhteishintaan 149€ (+ alv).