Sanna-Maria Rantanen
Valmennusasiakkaiden kanssa Sanna-Marialle tärkeintä on tukea valmennettavia tavoitteisiin ja menestykseen – aina nimenomaan hyvinvoinnin vahvistamisen kautta, mielen voimavaroin.
Mielenvalmentajakoulutukseltaan Sanna-Maria on esim. Mentaalivalmentaja SHL, Rentoutusvalmentaja SHL, sertifioitu Henkinen valmentaja®, ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Life Coach® sekä Master Practitioner of NLP. Hän on opiskellut myös musiikkiterapiaa sekä hypnoterapiaa mm. itsensä Paul McKennan opissa. Aikoinaan Sanna-Maria opiskeli Turun yliopistossa esimerkiksi elokuva- ja televisiotiedettä, mediatutkimusta, psykologiaa, kasvatustieteitä ja uskontotutkimusta.
Sanna-Maria on myös nainen lukuisten kotimaisten elokuvien mediajulkisuuden takana – meriitteihin lukeutuvat esimerkiksi Tuntematon sotilas -elokuvan ja vasta myöhemmin elokuvateattereissa nähtävän, mutta jo nyt laajasti huomiota herättäneen Kesäkirjan lehdistötiedotukset.
Lisäksi Sanna-Maria on tuplayrittäjä, jolla on niin yrittäjän kuin liiketoiminnan ammattitutkinnot ja runsaasti työkokemusta myös kaupalliselta alalta, erilaisista myynnin ja markkinoinnin töistä, esimiestehtävistä ja kansainvälisistä yhteistöistä.
Sanna-Marian valmennukset ammentavat paitsi hänen monipuolisesta koulutuksestaan ja laaja-alaisesta kokemuksestaan, myös hänen intohimoistaan, joita ovat elokuvat, musiikki, eri kulttuurit, kielellinen ilmaisu, tarinat, ihmismielen ihmeet, syvärentoutuksen monet mahdollisuudet sekä vastoinkäymisten kääntäminen voitoiksi.
Sanna-Maria on luennoinut sekä valmentanut yrittäjiä ja yritysten vastuuhenkilöitä muun muassa näillä teemoilla:
- Bisnes menestykseen mielen taidoin – näin mentaalivalmennus tukee pomoa ja bisnestä
- Pomo ja bisnes tasapainobuustin kautta huipulle – pomon hyvinvointi bisneksen hyvinvoinnin takana ja takeena
- Just relax! Irti liiasta stressistä
- Just relax, Boss! Pomon stressin tasapainotus
- Syvärentoutus – pomon, tiimin ja bisneksen salainen ase
- Mielikuvitusmenestys – mielikuvaharjoittele menestystavoite todeksi
Yhteisöjä ja yksityishenkilöitä Sanna-Maria valmentaa esimerkiksi näissä aihepiireissä:
- Mielen niksit stressittömään ja onnelliseen elämään
- Kymmenen kikkaa kohti hyvää mieltä, parempaa elämää ja parasta sinua
- Tunne tunteesi – mitä ja miksi tunteet ovat ja kuinka niitä kohdataan ja käsitellään
- Tasapainoile täyteen elämään
Sanna-Marian valmennukset voi myös räätälöidä yksilöiden tai porukoiden valmennuksiksi tai workshopeiksi, tarpeen ja toiveen mukaan yhdestä tai useammasta mielenvoimalasta koostaen. Sanna-Marian mielenvoimaloita ovat:
- RAKASTAMO – vaalitaan ja parannetaan ihmissuhteita – parisuhteita, perhesuhteita, tiimisuhteita tai suhdetta omaan itseen
- RIKASTAMO – tehdään elämästä runsaampaa ja toteutetaan unelmia
- RENTOUTTAMO – irtaudutaan stressistä sekä jätetään taakse huolet, murheet ja mielenmyrskyt
- TSEMPPAAMO – kartoitetaan ja saavutetaan tavoitteet
- UUDISTAMO – tehdään muutoksia onnistuen ja muokkaudutaan parhaiksi versioiksi omasta itsestä
- VAHVISTAMO – voimaannutaan ja vahvistutaan
- KOHTAAMO – kohdataan todellisuus, menetykset, vääryydet ja toiset ihmiset sekä selätetään vastoinkäymiset
- KUNTOUTTAMO – toivutaan ja tervehdytään vaikkapa uupumuksesta
- ONNISTAMO – onnistutaan ja onnellistutaan
- INNOSTAMO – motivoidutaan ja aktivoidutaan
- HOKSAAMO – keksitään mistä kiikastaa sekä mitä sille voi tehdä – ja mitä ei
- FIKSAAMO – korjataan se, mikä korjattavissa on, ja muu korvataan uudella – toki vain, jos on oikeasti tarpeen
- KASVATTAMO – lähdetään tutkimusmatkalle omaan itseen, istutetaan henkisen kasvun siemen ja otetaan haltuun oman mielen voiman ohjakset
- HIDASTAMO – luovutaan kiireestä ja pakosta, korvataan määrä laadulla sekä palaudutaan ja suunnitellaan
Lisäksi Sanna-Maria on esimerkiksi luennoinut vierailevana luennoitsijana Aalto-yliopistossa elokuvatuottajaopiskelijoille, valmentanut näyttelijöitä mediasuhteissa toimimiseen ja PR-konsultoinut julkisia tahoja poliitikoista sometoimijoihin ja taiteilijoista yrityksiin. Aiheina muun muassa:
- Tiedotus osana kotimaisen elokuvan levityskampanjaa
- Median haastattelussa – haastattelua ennen, sen aikana ja jälkeen
- Miten voida hyvin kaiken huomion keskipisteenä
- Julkisuuden do’s & don’ts – voiko ja kannattaako julkisuutta hallita
