Reetta Yrttiaho
- KM, Positive psychology Practitioner
- tietokirjailija, positiivisen psykologian ja työhyvinvoinnin asiantuntija
- yrittäjä, sertifioitu coach, opettaja
- Opettajan hyvinvointikirja – Positiivisen psykologian työkaluja työhyvinvoinnin tueksi (PS-kustannus) 1/2021
- Kohti kukoistavaa koulua -koulutusten luoja
Olen aina inspiroitunut ihmisistä. Intohimonani on hyvinvoinnin edistäminen niin työssä kuin omassa elämässäni. Ydinvahvuuksiani ovat innostuneisuus ja toiveikkuus ja ne näkyvät kaikessa tekemisessäni. On kuitenkin ollut aikoja, jolloin olen ylisuorittanut näitä vahvuuksia ja uuvuttanut itseni. Omien arvojen ja oman toiminnan tarkastelusta, itsemyötätunnosta ja palautumisesta on tullut tärkeitä hyvinvoinnin työkaluja itselleni.
Haluan tuoda positiivisen psykologian teemat osaksi työelämää. Jokaisen työntekijän ja esimiehen on mahdollisuus nähdä omien valintojen vaikutus työhyvinvointiin sekä positiivisen ja kannustavan asenteen merkitys työyhteisön voimavarana. Kasvatustieteen koulutus ja yli kymmenen vuoden kokemus opettajan työstä, positiivisen psykologian, valmennuksen sekä työ- ja organisaatiopsykologian opinnot ovat kehittäneet minusta näiden teemojen asiantuntijan.
Kouluttajana olen innostuva ja innostava. Ammennan työssäni kouluttajana ja valmentajana aineksia omasta kokemuksestani sekä matkan varrella kertyneestä asiantuntijuudesta. Rakastan nähdessäni kuulijoiden oivalluslamppujen syttyvän.
Reetasta sanottua:
“Reetta kohtaa kuulijansa läsnäolevasti ja mukaansatempaavasti. Hänen koulutuksiensa teemat ovat sopivasti ajatuksia herättäviä ja innostavia. Hänen koulutuksissaan on ollut rauhallinen, lämminhenkinen ja voimauttava tunnelma.”
Esimerkkejä koulutus- ja luentoaiheista
- Positiivinen psykologia arjen voimavarana
- Positiivinen psykolgia ja työhyvinvointi
- Kasvata resilienssitaitojasi
- Mindsetit – muuttumattomuuden ajattelusta kohti kasvun ajattelua. Mitkä asiat hidastavat tai estävät matkaamme kohti tavoitetta?
- Myönteisyyden voima
- Luonteenvahvuudet ja niiden valjastaminen käyttöön työyhteisössä
- Vuorovaikutus ja tunteet työyhteisöissä
- Armollisuus voimavarana
- Kohti merkityksellistä elämää ja työelämää
- Tietoisuus- ja itsetuntemustaidot
- Työnilo ja -imu, kuinka saavuttaa flow
- Kiitä elämä onnelliseksi
- Keho-mieliyhteys, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähteillä
- Mitä on itsemyötätunto ja kuinka sitä voi kehittää
- Itsemyötätunto – Miten kohtaamme itsemme epäonnistumisen kohdatessa? Miten voimme jatkaa epäonnistumisen tai vastoinkäymisen jälkeen
- Elinvoimaisuus – Pysähtymällä hetkeen ja opettelemalla läsnäoloa voimme olla myös tehokkaampia. Kuinka pidän huolta itsestäni ja omasta jaksamisestani.
