Work goes happy


Uutiset
Unelmien lomapäivästä oppia unelmien työpäivään
27.8.2018

Hidas, rauhallinen ja ravitseva aamiainen yhdessä perheen kanssa. Päivällä ulkoilua ja reipasta liikuntaa. Maukas ja kevyt lounas hyvässä seurassa. Uintia, yhdessä tekemistä ja hauskanpitoa. Riittävästi raikasta lähdevettä pitkin päivää. Illallinen perheen kanssa. Illalla rauhoittumista, saunomista…

Lue lisää
Mindfulness – helpotusta arjen stressiin ja kiireeseen
24.8.2018

Omien vaikeiden kokemusteni vuoksi aloin etsiä erilaisia keinoja lisätä omaa hyvinvointiani. Tajusin, miten paljon se, mitä mielessäni tapahtuu, vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiini. Olen oppinut, että voin osin vaikuttaa siihen, miten hyvä tästä työpäivästä tulee. Omat ajatukseni,…

Lue lisää
Ei melulle, kyllä hyvälle työympäristölle
21.8.2018

Uuden avotoimiston sisustus on tyylikäs, valoa riittää, sisäilma tuntuu raikkaalta, työtoverit ovat mukavia ja pomokin on pomoksi ihan hyvä. Silti tuntuu, että työnteko ei luista niin kuin pitäisi. Syy voi löytyä tilan ääniympäristöstä. On meluisaa…

Lue lisää
Itsetunto heiluttaa sinua – vai sinä itsetuntoa!
16.8.2018

Olet varmaankin kohdannut ihmisiä, jotka uhoavat kaikkea tekemistään ja sanomistaan.  Eivät koskaan myönnä, että heissä voisi olla kehitettävääkin.  Häiritseekö se sinua, onko siinä mielestäsi jotain jopa valheellista? Ja sitten, olet varmaankin kohdannut myös ihmisiä, jotka…

Lue lisää
Mitä hyvä itsensä johtaminen etätyössä edellyttää?
6.8.2018

Etätyössä työn itsenäisyys lisääntyy ja työntekijän itsensäjohtamistaidot nousevat entistä tärkeämpään rooliin. Kun etätyö mielletään oikein, niin oikeastaan on kyse vain yhdestä tavasta organisoida työtä. Eli työ on kokonaisuus ja yksi työn tekemisen paikka on etätyö….

Lue lisää
Tule, tule hyvä loma, älä tule paha arki
2.8.2018

Kesäisin tulee katseltua rakasta synnyinmaatani ja sen menoa hiukan kaukaisemmasta perspektiivistä ja toki hiukan erilaisella fiiliksellä, sillä meille kaikille tuiki tarpeelliset lomat ja niiden väljyys antavat tilaa hiukan laajemmalle pohdinnalle. Minua ovat jo vuosikaudet tympineet…

Lue lisää
Loma ja sen sietämätön kepeys
10.7.2018

Avaat minkä tahansa median, vastaan tulee juttu lomalle lähdön, lomalla olon tai lomalta paluun vaikeudesta. Tuntuu siltä, että lomasta on tehty elämää suurempi ja hankalampi asia. Usein lomavinkkijutuissa näyttää myös unohtuvan, että rentoutumiskeinot ovat hyvin…

Lue lisää
Työn ilon, tuottavuuden ja hyvinvoinnin reseptejä
13.6.2018

ESR-rahoitteinen kehittämishanke: Työn ilolla tuottavuutta ja kilpailukykyä päättyi maaliskuun 2018 lopussa, mutta hankkeen tulokset jatkavat työpaikoilla elämäänsä. Hankkeessa tehtyjen alku- ja loppumittauskyselyiden sekä muun kerätyn palautteen perusteella kehittymistä ja oppimista tapahtui monella tasolla. Työn ilon…

Lue lisää
Mens sana in corpore sano – anna liikunnalle mahdollisuus
9.5.2018

Liikunnasta ja sen hyödyistä kirjoitetaan paljon ja monesti nostetaan esille sen merkitys kansanterveydelle ja koko yhteiskunnalle. Tärkeitä ja isoja asioita. Tosin itse en ole vielä tavannut ainuttakaan ”liikuntakipinän” saanutta, joka liikkuisi kesät talvet, hyvinä ja…

Lue lisää
Askel kerrallaan lisää liikuntaa arkeen
8.5.2018

Olen kasvanut perheessä, jossa liikunta on aina ollut osa arkea. Kouluun mentiin kävellen tai pyörällä, ja pyörän selässä pääsi muutenkin nuorena kätevästi liikkumaan itsekseen ennen esimerkiksi ajokortin suorittamista. Kotoa olen oppinut aktiivisen arjen mallin, joka…

Lue lisää
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 26