Tulevaisuuden työelämän kuntosali

Treenaa työelämäsi tulevaisuuden tuloskuntoon!

Uskomme siihen, että yksittäiset toimet työhyvinvoinnin suhteen eivät ole kauaskantoisia vaan tarvitaan pitkäjänteistä ja aidosti arkeen vaikuttavaa valmennusta. Tulevaisuutta rakennetaan nyt! Tulevaisuuden työelämän kuntosali antaa valmiuksia niin tähän hetkeen kuin tulevaisuuden työelämään.

Lähde mukaan uudenlaiseen ja ainutlaatuiseen muutosprosessiin neljän personal trainerin kanssa – jokainen valmentaja laatii ja päivittää juuri sinulle sopivan kunto-ohjelman neljässä (yhteensä kuudessatoista) eri sessiossa – ja sinä teet salitreenit sessioiden välissä ja edistymistä seurataan työelämän kuntotestillä ennen prosessin alkua, keskivaiheilla sekä sen päätteeksi.

Treeniohjelman osa-alueet:

1. Motivaatio (ja merkityksellisyys) valmentajana Jaakko Sahimaa
2. Mentaalinen suorituskyky valmentajana Jouko Mikkola
3. Stressinhallinta valmentajana Miia Huitti
4. Vuorovaikutus valmentajana Simo Routarinne

Valmennus tapahtuu etäyhteydellä 90 min treenisessioissa.

Treenejä on 4 kpl/valmentaja eli yhteensä 16 kertaa.

Jokaisessa ryhmässä max 12 osallistujaa.

Yhteistreenien välissä treenaat omatoimisesti ja kehitystäsi seurataan työelämän kuntotestillä.

Kustannus

• 99 € / harjoitus
• 396 € / kuukausi
• 1584 € / 16 viikkoa

Hintoihin lisätään arvonlisävero.

Valmennukseen sitoudutaan/ilmoittautudaan koko ohjelman ajaksi (= 16 viikkoa).

Tässä tallenne salin ja sen treeniohjelman esittely webinaarista.