Work goes happy


Puheenvuorot
Oma jaksaminen ja unen taidot
Jaana Hautala, Mentaalivalmentaja, NLP-kouluttaja, Rentous- ja Firstbeat asiantuntija , 28.2.2016

Me nukumme noin kolmanneksen elämästämme. Uni ei ole vain hereillä olemisen vastakohta, vaan aikaa jolloin aivot, mieli ja keho palautuvat. Tämän hetken arjen pyörityksessä muutos on jatkuvaa, innostavaa, mutta  välillä myös meitä  kuormittava tekijä. Samoin…

Lue lisää

Ovatko työmatkat työnantajan asia?
Anna Ruskovaara, liikkumisen ohjauksen asiantuntija, HSL Helsingin seudun liikenne, 26.2.2016

  ”Kyllähän aikuiset ihmiset osaavat kulkea itse töihin!” Totta. Teemme 3,4 matkaa päivittäin ja käytämme matkustamiseen aikaa noin tunnin ja 13 minuuttia. Teemme puolet lyhyistä 1−3 km mittaisista matkoista henkilöautolla, mikä vähentää lihasvoimin tapahtuvaa liikkumista….

Lue lisää

Työelämää yt-neuvottelujen varjossa – Luottamuksen pitkospuut
Päivi Rauramo, Työturvallisuuskeskuksen (TTK) asiantuntija, vastuualueina palveluryhmä, yksityiset palvelualat, työhyvinvointi , 23.2.2016

Turvallisuus merkitsee sitä, että on suojeltu vaaroilta eikä ole altistettu niille, vapautta epäilyksistä, varmuutta, perusteltua luottamista, vapautta huolesta ja pelosta (Berk 1998). Voidakseen hyvin ihmisen on koettava olonsa turvalliseksi. Pelko sitoo energiaa ja pitkään jatkuessaan…

Lue lisää

Kohti parempaa työelämää
Työhyvinvointipäällikkö Hanna Alasaari, Ilmarinen, 19.2.2016

Kaikki tietävät, että työhyvinvointi on tärkeää, mutta mitä konkreettista hyötyä hyvinvoiva henkilöstö antaa yritykselle? Voisiko työhyvinvoinnista tehdä ihan oikeasti kilpailuedun, joka näkyy myös firmassa viivan alla? Me Ilmarisessa haluamme tukea asiakasyrityksiämme sujuvan työn kehittämisessä. Kehittäminen…

Lue lisää

VÄHEMMÄN SUORITTAMISTA, PIENEMMÄT PAINEET
Sinikka Vepsä, terveydenhoitaja, ensiavun ja terveystiedon kouluttaja, 11.2.2016

  Mikäli sinulla on kohonnut verenpaine, älä huoli, et ole yksin. Aikuisista suomalaisista lähes 2 miljoonalla on kohonnut verenpaine. Kohonnut verenpaine voi olla pitkään oireeton, mutta silti haitallinen. Kohonneen verenpaineen ensisijainen hoito ovat terveelliset elämäntavat. …

Lue lisää

Yhdessä kehittäminen työpaikalla – TTK Parempi työ -blogi
Kari Laine,Työturvallisuuskeskuksen (TTK) asiantuntija, vastuualueina työelämän kehittäminen - Kuva: Sami Kulju, 9.2.2016

Kehittäminen työpaikoilla on hankalaa. Erilaisia projekteja aloitetaan, kyselyjä tehdään ja silti mikään ei tunnu muuttuvan. Kehittämisestä ovat innostuneita vain konsultit ja toisinaan myös johto. Kehittäminen on parhaimmillaankin sattumanvaraista ja tulokset heppoisia. Tuntuuko tutulta? Jos tuntuu,…

Lue lisää

Merkityksellistä työtä tekevä työntekijä on avain yrityksen menestykseen
Jokke Eljala, Suomalaisen Työn Liiton tutkimuspäällikkö, 1.2.2016

Työn luonne ja sisältö lähes kaikissa kehittyneissä maissa on muuttunut neljännesvuosisadan ajan. Muutosta on vauhdittanut taloustilanteen muutokset, kiihtynyt teknologian kehitys ja kansainvälisen kaupankäynnin avautuminen monilla markkinoilla. Suomikaan ei ole voinut välttyä työn muutoksen vaikutuksista ja…

Lue lisää

Mitä tekemistä vatsalla on työn tekemisen kanssa?
Annika Havaste FLT Ravintovalmentaja®, 31.1.2016

Kun vatsassa on rauha, on helppo keskittyä olennaiseen. Suolistobakteeristo vaikuttaa myös tunteisiin, reagointitapaan ja keskittymiskykyyn, kertoo uusin tutkimustieto. Yli puoli miljoonaa suomalaista kärsii elämänlaatua ja työtehoa alentavista oireista.  Suoliston ongelmat ovat iso tekijä sairastavuudessa Noin…

Lue lisää

Tekeekö tunneäly teillä tulosta vai tuhoa? Kari I. Mattila – Johtajuustaito.fi
Kari I. Mattila, Johtajuuden kehittäjä, Improving Your leadershis, 28.1.2016

Kari I. Mattila, Johtajuuden kehittäjä, Improving Your leadershis   Minä olen yrittäjänä ja johtajana elänyt myös pitkien päivien, negatiivisen stressin ja tuskan aikaa. Jos olet kokenut samaa ja haluat saada jotain parempaa, niin tässä sinulle vinkki…

Lue lisää

Pienin askelein metataitoja kehittämällä hyvinvointiin ja menestykseen – Jaana Hautala, Mentaalivalmentaja, NLP-kouluttaja
, 18.1.2016

Meillä kaikilla on rajattu määrä energiaa käytössä, vaikka välillä tuntuu että olemme niitä supermiehiä ja -naisia, jotka venyvät joka paikkaan. Mitä enemmän menemme äärirajoilla tiedostamatta omaa ajan- ja elämänhallintaamme, sitä enemmän kaasutamme ja jarrutamme samaan…

Lue lisää

1 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27