Voisin tässä aloittaa kirjoitukseni hieman Milan Kunderan kuuluisaa kirjaa ”Olemisen sietämätön keveys” modifioimalla sanoa, että yrittäjyyttä voitaisiin aivan yhtä kuvata ”yrittämisen sietämättömäksi keveydeksi”. […]

Nykypäivän ärsyketulvaisessa ja informaatiokylläisessä maailmassa elämä on monille yhä hektisempää. Työelämän taitekohdat ja rakenteiden murros ovat arkipäivää. Törmäämme valmentajaverkostoni kanssa usein tilanteeseen, jossa […]

Biohakkerointi on suorituskyvyn, hyvinvoinnin ja terveyden optimointia hyödyntämällä tiedettä, teknologiaa ja syvällistä ymmärrystä ihmisen fysiologiasta ja ravitsemuksesta. Biohakkerointi on myös oma taiteen lajinsa, […]

Henkinen ergonomia on termi, joka on hyvä selventää näin aluksi. Tässä tekstissä henkisellä ergonomialla tarkoitetaan yksilön näkökulmasta henkilön jaksamista ja vireystilaa. Työyhteisössä ja […]

  Silmiini osui aamupalapöydässä parin vuoden takainen tutkimustulos, jonka mukaan ihmisen keskittymiskyky alittaa jo kultakalan vastaavan. Voi nykyihmispoloa! Olin vetää aamuiset chai lattet […]

Viime kesänä hoitovapaani lähestyessä loppuaan ja töihinpaluun kolkuttaessa ovella aloin pohtia elämän suuria kysymyksiä. Mitä haluan olla isona? Mitkä asiat ja ketkä ihmiset […]