Miian puheenvuorojen kiitellyintä antia ovat elävän elämän samaistuttavat esimerkkitarinat sekä helpot ja tehokkaat tutkimusperusteiset työkalut, joiden avulla työpäivän aikainen palautuminen mahdollistuu heti!
Miia Huitti on entinen pankinjohtaja ja henkilöstökonsultti, joka paloi loppuun omassa haastavassa elämäntilanteessaan. Miian oma kokemus on tuonut vahvan taustan valmentajana toimimiseen.
Miia on koulutukseltaan KTM, HuK ja sertifioitu stressivalmentaja. Hän on opiskellut myös stressilääketiedettä Turun yliopistossa. Vuonna 2020 Miia kouluttautui myös The Happiness Practice™ Practitioneriksi.
Luentoaiheita esimerkiksi:
Onnistu kestävästi, vahvista palautumistasi
-
Kun voimme hyvin, olemme tehokkaita, luovia, energisiä ja terveitä!
-
Voimme sekä onnistua työssämme, että palautua ja jaksaa hyvin – kestävällä tavalla
-
Sopivasti faktaa stressistä ja palautumisesta
-
Herättelyä ja inspiraatiota elävän elämän esimerkkien avulla
-
Helppoja tutkimusperusteisia työkaluja päivittäiseen palautumiseen ja stressikuorman keventämiseen
Work Smarter, Not Harder – enemmän energiaa ja jaksamista työpäivään
-
Etä- ja hybridiarki vaatii uudet toimintamallit, jotta voimme hyvin ja jaksamme
-
Miten rytmittää päivä parhaiten?
-
Miten lisätä palauttavia taukoja työpäivään?
The Happiness Practice(™)
-
6 kk matka onnellisempaan työhön
-
Lue lisää täältä!
”Miia on upealla tavalla omistautunut stressin ehkäisemiselle ja hyvinvoinnin edistämiselle. Tutkijana ilahduttaa hänen kattava ja monipuolinen tiedollinen osaamisensa ja kun siihen lisätään hänen laaja keinovalikoimansa hyvinvoinnista huolehtimiseksi, uskallan suositella häntä luennoitsijaksi ja kouluttajaksi vaativiinkin tehtäviin. Miia tuo ja luo valoa ympärilleen!” – Jari Hakanen, Tutkimusprofessori, Työterveyslaitos
Katso myös
-
Dr Tal Ben-Shahar and Miia Huitti provide insight into the secrets of Happiness
-
Ahdistaako maailman tilanne? Kiitollisuus, hehkuttaminen, auttaminen ja kuusi muuta keinoa, joilla voit tutkitusti lisätä iloa elämääsi
Miia Huitin puheenvuoro Unelmien työpäivä -tapahtumassa 5.10.2018
Miia Huitin Unelmien työpäivän päätapahtuman Wgh Turku puheenvuoro 2.10.2020 ”mitattva muutosmatka onnellisempaan työelämään”
Asiantuntijan WGH Blogit
- Jos sinulla ei ole nyt vähän aikaa hyvinvoinnillesi, sinulla tulee olla myöhemmin paljon aikaa sairastamiselle (16.8.2023)
- Seitsemän keinoa lievittää stressiä ja lisätä onnellisuutta työpaikoilla (24.5.2022)
- Näin kevennät stressikuormaasi ja edistät palautumistasi heti! (1.6.2021)
- Työelämän hyvinvointi vaatii jatkuvaa treeniä (18.11.2020)
- Mitä voi tapahtua, kun onnellisuudesta tulee päivittäinen harjoitus? (25.9.2020)
- Uusi tilanne toi mahdollisuuden pysähtyä ja oppia (29.5.2020)
- Mitattava muutosmatka onnellisempaan työhön (20.3.2020)
- Työhyvinvointi vaatii jatkuvia panostuksia ja kaikkien osallistumista (17.2.2020)
- Hyvät ihmissuhteet muutoksen voimavarana (6.2.2020)
- Mistä asioista et ole valmis tinkimään arjessasi? (29.9.2019)
- Hyvät ihmissuhteet kuormituksen lievittäjänä sekä tuottavuuden ja onnellisuuden lisääjänä (16.9.2019)
- Aamurutiineilla onnellisemmaksi (13.8.2019)
