Work goes happy

Päivi Saarijärvi

Tilaa Asiantuntija

Päivi Saarijärvi

Päivi Saarijärvi: “Väsymys on riski, jonka hallinta kannattaa ja antaa voimaa”

Väsymys ja siitä aiheutuvien riskien hallinta alkoi kiehtoa Päivi Saarijärveä kokonaisuutena hänen siirryttyään lentoyhtiön resurssihallintapäälliköstä yrittäjäksi ja kouluttajaksi. Pelkkä työn ja levon seuranta ja siihen ohjaaminen ei riittänytkään, vaan mukana tuli halu ymmärtää lisää ravinnon, liikunnan ja mielentilan yhteydestä väsymykseen ja vireyteen. Ymmärtämisen myötä tuli nöyryys; elämä ei ehkä riitäkään kaiken tiedon hallitsemiseen pohjalaisen luonteen mukaan “ihan itte”, vaanyhteistyö asioissa on voimaa.

Nämä perusasiat ohjaavat vireyden eri osa-alueista luennoivaa Päivi Saarijärveä. Hän toimii oman FRMS (Fatique Risk Management System) asiaa ohjaavan yrityksensä VITALGOn lisäksi yhteistyössä Etm Anu Kososen kanssa Virvote-tuotemerkin parissa. Työhön kuuluu olennaisena myös oman tietopohjan kehittäminen mm. ravitsemustieteiden perusopintojen suorittamisella 2013 ja meneillään olevien psykologian perusopintojen avulla.

Kun yrityksenne haluaa ymmärtää väsymyksen aiheuttamia riskejä, panostaa vireämpään ja tuotteliaampaan työtekoon, samalla huolehtien sekä henkilökunnastaan että tuloksentekokyvystään kannattaa kuunnella mitä Päivi Saarijärvellä on sanottavaa. Hänen oma kiinnostuksensa ja intohimonsa asiaan näkyy luennoilla ja vangitsee kuulijansa. Oikeanlainen vireytyminen ja organisaatioiden toimintakyky saavat kasvupohjaa, kun ymmärryksen myötä avautuu syiden ja seurausten palkitseva tie.

Kiinnostuitko asiantuntijasta?

Pyydä tarjous tapahtumaasi.

Pyydä tarjous

Stressinhallinta

Voimaa vireydestä

Tunnin tietopaketti unesta ja vireydestä, jaettuna seuraavasti:

  • Päivän rytmitys, vuorokausirytmin merkitys, sekä testi onko aamu- vai iltatyyppi
  • Keinoja parempaan uneen ja vireyteen, sekä asiaa torkuista
  • Oman vireyden arviointi testinä, käytännön uniongelmat ja unipäiväkirja
    (VITALGO – Päivi Saarijärvi)

Vireys > Turvallisuus > Tulokset

Tunnin katsaus väsymyksen taloudellisiin, terveydellisiin ja yhteisöllisiin riskeihin

  • Miksi väsymys on riski yritysmaailmassa, joka kannattaa tunnistaa ja hallita
  • Mitä vaikutuksia väsymyksellä on henkilökohtaiseen hyvinvointiin
  • Miten väsymyksen aiheuttamia riskejä voidaan hallita kannattavasti (FRMS)
    (VITALGO – Päivi Saarijärvi)